Как сделать содовые ванночки для ног в домашних условиях?

Из-за постоянной нагрузки ноги начинают уставать, а на ступнях появляется шершавая кожа. Сухие пятки с желтоватым оттенком могут стать причиной появления трещин. В итоге человек при ходьбе чувствует сильную боль.

Но чтобы избежать неприятных проблем, следует постоянно ухаживать за своими ногами. Конечно, в аптеках продаются специальные средства для ступней, но мы сегодня уделим внимание простому продукту и узнаем, как сделать содовые ванночки для ног в домашних условиях.

Какая польза от содовых ванночек?

Соду применяют не только для приготовления каких-либо блюд, но и для ухода за телом, волосами. Гидрокарбонат натрия удаляет ороговевший слой кожи, оказывает расслабляющее действие, избавляет от микробов, неприятного запаха.

О профилактических и лечебных свойствах продукта было известно уже давно. Наши бабушки активно применяли соду в народной медицине. Компонент способен помочь расслабиться и избавить от дискомфорта.

Достоинства:

• Применение содовых ванночек способствует смягчению кожного покрова ступней.
• Если перемешать тёплую воду с этим продуктом, то средство поможет избавиться от загрязнений и пыли под ногтями.
• Компонент обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами.
• После нескольких процедур содовые ванночки избавят от плохого запаха.
• Продукт помогает удалить микробы, что в дальнейшем предотвращает появление грибка.
• Домашний ингредиент избавляет от мозолей, натоптышей, сухого слоя кожного покрова.
• Содовая ванна способна ускорить регенерацию тканей. Достаточно добавить несколько капель эфирного масла, чтобы в скором времени залечить мелкие трещины, насечки на пятках.
• После проведённого курса улучшается кровообращение. Ноги не будут больше болеть, а кожа станет нежной.
• Если в ванночку с гидрокарбонатом натрия добавить крепкий заваренный чай, то такое средство поможет снять отёки.
• Раствор, приготовленный на основе соды, сока лимона, уксуса, очистит кожный покров и отбелит ногти.
• В содовую ванну иногда добавляют травяной отвар или разводят хозяйственное мыло, чтобы снять покраснение, шелушение. Раствор действительно помогает смягчить ороговевший слой и убрать воспаление.
• Гидрокарбонат натрия вместе с солью способен бороться с постоянной потливостью ног.
• Иногда под ногтями из-за некачественной обуви появляются маленькие гнойники. Удалять их нужно осторожно, чтобы они "не заразили" чистую кожу. Горячая содовая ванна поможет справиться с данной проблемой.
• Из-за постоянной нагрузки или ношения высокой обуви у женщины появляется варикоз. Гидрокарбонат натрия способен справиться с неприятными ощущениями. Только его необходимо добавлять в воду, температура которой не превышает 40°С. 
• Содовая ванна расслабляет мышцы, нормализует жировой обмен. После манипуляций желательно устроить для ног контрастный душ из холодной и тёплой воды.

Обычная горячая вода способна распарить кожу ступней. Но женщинам недостаточно просто размягчить кожный покров, поэтому они всё чаще обращаются к народной медицине, используя домашние продукты, лидером которых стала сода.

Человеку следует отдохнуть и хотя бы в течение 1 часа не употреблять никакую пищу.

Разумное применение содовых ванночек принесёт желаемый результат. После всех манипуляций ноги обычно намазывают профессиональным или домашним кремом, маслами.

Противопоказания к использованию

Простой продукт обладает не только положительными эффектами, но и отрицательными, т.е. у него есть свои противопоказания.

Перед применением содовых ванночек следует проконсультироваться со специалистом и определить наличие аллергической реакции или других болезней.

Из противопоказаний следует отметить:

1. Хронические болезни. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, иногда можно использовать содовую ванночку. Только применять её надо с осторожностью и лучше для начала посоветоваться с лечащим врачом.
2. Онкологию. Гидрокарбонат натрия активизирует кровоток, что может привести к ухудшению состояния человека с онкологическим заболеванием.
3. Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Ситуация ухудшится из-за быстрого кровообращения.
4. Острый воспалительный процесс. Из-за неправильной процедуры содовая ванна способна усилить воспаление.
5. Во время месячных и беременности также не рекомендуется использовать домашнее средство.
6. Нельзя пользоваться ванночками, если на ногах есть открытые ранки. Сода при попадании в дерму раздражает ткани.

Если во время процедуры у человека поднялась температура или усилился пульс, то ему нужно немедленно прекратить манипуляции и обратиться к врачу. Организм не с первого раза адаптируется к ванночкам.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Для лечения ног можно воспользоваться некоторыми рецептами содовых ванночек. Главное, чтобы человек понял, какого действия он хочет добиться: расслабляющего, профилактического, лечебного. Ниже мы представим самые эффективные ванночки с гидрокарбонатом натрия.

Для профилактики

Является самым простым рецептом.

1. На 3 л тёплой воды развести 1,5 ст. л. соды.
2. Добавить примерно 5-7 капель любого эфирного масла.
3. Насыпать 1 ст. л. соли, перемешать.
4. Опустить ноги, выждать 15 минут.
5. Обработать ноги мочалкой, промыть в тёплой жидкости, протереть полотенцем, намазать домашним кремом.

Процедуру повторять 3 раза в неделю.

Против потливости

Обычное средство поможет избежать неловких ситуаций, вызванных сильным выделением пота.

1. Нагреть 500 мл воды, затем перелить в эмалированную посуду.
2. Насыпать 20 г соли, 35 г соды, перемешать.
3. Обработать получившимся средством ноги (от колен до кончиков пальцев).
4. Спустя 30 минут вымыть тёплой водой, протереть полотенцем, смазать эфирным маслом.

В неделю хватает 2 сеансов.

Против неприятного запаха

Чтобы избавиться от плохого запаха, следует:

1. В 2 л тёплой воды растворить 40 г соды.
2. Влить 30 мл яблочного уксуса и 5 капель масла хвойного дерева.
3. Перемешать, поддержать ноги 20 минут.

Ванночку делать каждый раз после продолжительного активного дня.

Против гнойников

Как мы уже говорили ранее, из-за некачественной обуви на коже образуются гнойники. Их также можно обнаружить под ногтями.

1. На 1 л горячей жидкости добавить 6 ст. л. морской соли.
2. Насыпать 25 г соды, перемешать и подождать, пока вода приобретёт оптимальную температуру.
3. Опустить ноги, выждать 25 минут.

Такую ванночку следует проделывать 3 раза в день в течение 4 суток.

От мозолей

Натоптыши и мозоли постоянно приносят дискомфорт. Избавиться от них поможет следующий состав:

1. В 2 л тёплой жидкости растворить 60 г тёртого хозяйственного мыла.
2. Насыпать 1,5 ст. л. соды, перемешать до воздушной пенки.
3. Опустить ноги на 20-25 минут.
4. Используя пемзу, очистить ороговевший слой кожи.
5. Протереть ступни полотенцем, обработать увлажняющим кремом.

Проделывать процедуру при появлении мозолей.

При сухости и трещинах

Каждой женщине хочется иметь нежную кожу. Сода помогает избавиться от покраснений, трещин на кожном покрове.

1. В 3 л тёплой жидкости растворить 50 г мыла.
2. Добавить 70 г соды, перемешать.
3. Держать ступни в ванночке около 30 минут.
4. Обработать кожу пемзой, вытереть, намазать эфирным маслом.

Спустя трое суток повторить манипуляции.

Залечить трещины может ванночка из 3 л воды, 50 г соды, 15 г перекиси водорода.

Противогрибковая ванночка

Из-за повышенной потливости на ногах появляются вредные микробы, которые служат причиной возникновения грибка.

1. В 2,5 л горячей жидкости растворить 1,5 ст. л. морской соли.
2. Добавить 60 г соды и 7 капель масла чайного дерева.
3. Держать ноги в ванночке 20 минут.

Повторять 1 раз через каждые 3 дня.

Расслабляющие средства

Тонизировать мышцы помогут несколько рецептов.

1. Первый вариант включает применение ванночки, приготовленной из 1 ст. л. соды и 2 л тёплой воды. Когда компонент раствориться в жидкости, опустить ступни и держать 20 минут.
2. Второй рецепт: нагреть 1 л воды, перелить в таз, добавить 1 ст. л. соды, 2 ч.л. мыльной стружки. Взбивать жидкость до тех пор, пока не появится пенка. Держать ноги в тазике 25 минут.
3. Третий вариант включает использование соды и соли. Достаточно развести в 2 л горячей воды по 1 ст. л. ингредиентов и опустить ноги на 20 минут. Соль следует приобретать морскую и в крупном виде.
4. Последний рецепт расслабляющей ванночки: в 3 л тёплой жидкости развести 30 г соды, 60 мл оливкового масла, около 5 капель цитрусового масла. Подержать ноги 15 минут, а затем промыть их.

Правила применения 

Пользоваться содовыми ванночками надо в меру, иначе частое применение приведёт к изменению кожи, т.е. к нарушению рH баланса кожного покрова.

Также следует соблюдать ряд рекомендаций:

• Ступни держат в растворе не больше 35 минут (в некоторых случаях допускается до 1 часа). 
• Использовать нужно горячую или тёплую воду. Ополаскивать можно прохладной жидкостью.
• Обрабатывать ноги стоит пемзой, щёткой, губкой. 
• Вытирать ступни сухим полотенцем (желательно без ворса).
• Смазывать стопы питательным средством. Лучше пользоваться домашним кремом.
• Надевать хлопчатобумажные носки.
• Желательно делать манипуляции перед сном.

Если соблюдать правила применения и меры предосторожности, то спустя короткое время можно наслаждаться здоровыми, красивыми, приятно пахнущими ногами.